темы занятий в классах "Школа Любков" и "Пластания" 18 февраля 2013
ШКОЛА ЛЮБКОВ
понедельник 19.30-21.00
Мы продолжаем выпахтывать учебник Школы Любков. на каждом занятия мы снимаем видео, которое потом пойдет в интерактивный учебник "Школы Любков"
Сейчас нами пройдены основные выкурки и перекаты, а также мы с вами поработали с такими понятия как СИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ и ОПОРА на землю.
На этом занятии мы продолжим пахтать кувырки и перекаты - пластания по земле. И пойдем дальше. Отталкиваясь от понятия СИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ мы начнем изучать скрытый (тонкий) состав, который старики называли опорно перовой. Созерцание опорно-перового состава это начало той самой "внутренней работы" о которой заявляяют и говорят во многих школах БИ.
Приблизительные темы занятий:
-
пластания на земле
-
принцип "катка и ладьи
Опорно-первой состав:
-
иста выделания "ядра силы"
-
иста ссаживания с опор через ядро силы
-
созерцание ядра силы
-
отбор силы путем ссаживания ядра силы
-
урок самобороны - освобождение от захвата толчком в вихтору (ядро силы)
В качестве подготовки к занятию прочитайте главы из Учебника "Школы Любков"
ПЛАСТАНИЯ
понедельник 21.05-23.00
Мы продолжим изучать суть боя. Суть боя - это сход, сама схватка и расход.
каждая из этих трех частей является искусством.
На этом занятии мы рассмотрим все три части, но особое внимание уделим тому, как выходить из схватки, если перевес оказался на стороне противника. Это очень важное умение и для жизни.
удачного дня ! до встречи на занятиях !
Последние комментарии