Новостисеминар СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ. 29 АПРЕЛЯ

ПРИГЛАШЕНИЕ НА СЕМИНАР
"Сила и силовая выносливость для единоборца"

29 апреля
начало в 12.00 оконачание в 19.30

В отличии от первого семинара теории будет меньше и будет больше практики - по техникам упражнений на основные группы мышц

основная тема: ВЫНОСЛИВОСТЬ (что такое эти митохондрии ?)

• - работа с собственным весом
• - работа с "деревом"
• - работа с "железом"
• - тонкости восстановления: от "химии" к "травам"
• - тренировка сердца (чем D-гипертрофия отличается от L-гипертрофии)

водящий: Фунтиков Георгий (Рагдай)

- чемпион и рекордсмен России и мира среди юниров, МСМК по пауэрлифтингу

- руководитель направлений по айкидо и русскому рукопашному бою

стоимость: 2200 рублей