Новостиновости клуба "Гамаюн" на 13 октябряа 2015 года

Сегодня 13 октября !



Занятия по курсу "Школа Любков"
вторник, четверг - 19.00 - 20.50

текущие темы:

- дыхание животом

-  умение расслабляться

- текучесть

- что значит жить в любках

видео:

Занятия по курсу "Пластания. Казачий Вар"

вторник, четверг 21.00-22.00
адрес Москва. ул. Зацепа 21. зал Самбо

текущие темы:

- постановка ударов

- что такое трехфазный удар

- как вложить удар вес тела

- как использовать в ударе упругость противника

- понятия "энергия", "давление", "расширение", "взрыв"

- как снимать боль от ударов

- как приинимать удары на тело

- основы пластунского боя - почему русский культурный код - это бой в кольчуге

видео:

по всем вопросам звоните +7-909-9347146

Егор Гамаюн