Новоститемы занятий в классах "Школа Любков" и "Пластания" 25 февраля 2013 года

Аватар пользователя устроитель

 

темы занятий в классах "Школа Любков" и "Пластания" 25 февраля 2013 года

ШКОЛА ЛЮБКОВ
понедельник 19.30 - 20.50

темы занятий:

  • суставы как "вихри" - вихроры
  • обкатки тела вокруг суставов
  • созерцание ядра силы(вихтора)
  • как катить движение с вихторы
  • с вихторы через вихрироры
  • основы казачьей волоновой гимнастики и здравы

ПЛАСТАНИЯ. КАЗАЧЬЯ БОЕВАЯ ТРАДИЦИЯ
понедельник 21.00 - 23.00

примерные темы занятия:

  • комплексная силовая и пластунская подготовка
  • работа с нагайкой - основы построение движения волной для ударов и бросков
  • шокирующие хлесткие удары на ближней дистанции

Внимание ! Для всех занятий по пластаниям обязательно нужна нагайка. Если нагайки нет, купите. Нагайку может заменить сантиметровый альпинийский трос - купите метра два, мы покажем что с ним можно сделать чтобы он мог хотя бы отчасти заменить нагайку.

 

 

 

контакты

школа Соборной Русской Борьбы и Казачьей Боевой Традиции - СТОД

Контактный телефон:  +7-926-1398726     
е-мейл: rc.gamajun@gmail.com 
https://t.me/stodspas - группа в телеграмм, новости и общение

  • устроитель
  • пн, 02/25/2013 - 02:47