Новоститемы занятий 4 марта 2013 года

ШКОЛА ЛЮБКОВ
понедельник 19.30-21.00

занятие будет полностью посвящено жгонке, волновой гимнастике и её смысловым уровням:

• - жгонка
• - как катить движение с ядра силы
• - сильное положение и его потеря
• - движение как среда
• - состояние - водоросль в воде, - "плывун"
• - от расслабления к наполненности
• - "трясцы"
• запускание движения жизни
• волновая гимнастика - естественные продольные волны, спирали, восьмерки

ШКОЛА ПЛАСТАНИЙ
понедельник 21.05-23.00

• комплексная силовая и пластунская подготовка
• сильное положение и текучесть
• "жидкое тело" - уход (втекание) в плоскость атаки: работа против палки, нагайки, ножа
• смоление всем телом за движение противника - работа от противника (принцип "все к себе")
• седьмание
   

Удачного дня ! до встречи на занятиях !