Новоститемы занятий 11 марта 2013 года

ШКОЛА ЛЮБКОВ
понедельник 19.30-21.00

примерные темы занятия

• жгонка
• гимнастика волнования
• сильное положение в движении
• Вождение
• Позволение
• прикладное применение в борьбе

ШКОЛА ПЛАСТАНИЙ
понедельник 21.05-23.00

примерные темы занятия:

• комплексная силовая и пластунская подготовка
• сильное положение и текучесть
• накидные удары - переход к сериям. накидывание ударов по пустотам в защите. 
• заполнение свободного пространства своим движением - растаскивание защиты
• принцип "гармонь" - "съедание" ударов