Семинарысеминар СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ. 29 АПРЕЛЯ

ПРИГЛАШЕНИЕ НА СЕМИНАР
"Сила и силовая выносливость для единоборца"

29 апреля
начало в 12.00 оконачание в 19.30
В отличии от первого семинара теории будет меньше и будет больше практики - по техникам упражнений на основные группы мышц

основная тема: ВЫНОСЛИВОСТЬ (что такое эти митохондрии ?)

- работа с собственным весом
- работа с "деревом"
- работа с "железом"
- тонкости восстановления: от "химии" к "травам"
- тренировка сердца (чем D-гипертрофия отличается от L-гипертрофии)

водящий: Фунтиков Георгий (Рагдай)
- чемпион и рекордсмен России и мира среди юниров, МСМК по пауэрлифтингу
- руководитель направлений по айкидо и русскому рукопашному бою

стоимость: 2200 рублей