НовостиКЛУБ РУССКОЙ БОРЬБЫ И КАЗАЧЬЕЙ БОЕВОЙ ТРАДИЦИИ "ГАМАЮН" - 19 ноября

ВЕСТИ ЦЕНТРА "ГАМАЮН"
НОВОСТИ КЛУБА РУССКОЙ БОРЬБЫ И КАЗАЧЬЕЙ БОЕВОЙ ТРАДИЦИИ

vkgamajun@gmail.com
+7-909-934-7146

В разделе видео за ноябрь Любки и Пластания. ноябрь 2013 выложено видео третьего урока этого месяца

• 14 ноября

    – все видео по занятию здесь (доступно для членов виртуального клуба)

  описание:

  ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОРЬБЫ - кувырки, перекаты, упражнения "жук", "наездник", "змей и дерево", стекания

  ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ - сваливание с подмоткой, ручения - заполнение свободного пространства своим движением, "перевод через локоть" и проход за спину

  ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ ЧАСТЬ  - защита от борца - перевод противника в состояние "одинокий боец с земным приятжением". Внесение помех в действие и рассуждение противника - ссаживанием его на вершок

короткий видео фильм по темам занятия 

• защита от боковых и прямых ударов - пахтание
• изучение околицы, вшагивание в околицу, вход в ядро схватки

+7-909-934-7146