НовостиКЛУБ РУССКОЙ БОРЬБЫ И КАЗАЧЬЕЙ БОЕВОЙ ТРАДИЦИИ "ГАМАЮН" - вести виртуального клуба - урок за 19 ноября

ВЕСТИ ЦЕНТРА "ГАМАЮН"
НОВОСТИ КЛУБА РУССКОЙ БОРЬБЫ И КАЗАЧЬЕЙ БОЕВОЙ ТРАДИЦИИ

vkgamajun@gmail.com
+7-909-934-7146

В разделе видео за ноябрь Любки и Пластания. ноябрь 2013 выложено видео третьего урока этого месяца

•  

  19 ноября

    – все видео (28 минут) по занятию здесь (доступно для членов виртуального клуба)

ТЕМЫ:

Кулачный поединок:

- позиционное преимущество

- уход с линии атаки

- уход из зоны поражения

- развитие умения найти нужный угол атаки

- как переиграть противника позиционно

• 00.15 - Подводящие упражнения. На позволение
• 05.13 - Варимся к котле - на лухту, упругость, текучесть, ровную дрежу и веселые ноги
• 07.18 - Продолжаем вариться:
  -учимся попадать в центральную ось
  - учимся скручиваться и снимать с себя воздействие
• 07.44 - о том, как помогать друг другу учиться. сколько силы давать тому, кто учится
• 08.43 - об Очищении. Использование Внимание для снятия напряжения. Как выходить на Кресение
• 10.30 - Позволение - переход от длинного к короткому. Учимся принимать атаку и используя путлю внутри себя входить под правильным углом
• 12.19 - поиск одним только телом правильного угла входа в противника
• 13.22 - тактика боя: отступление, заманивание и фланговая атака
  мировоззрение: смирение и позволение, сохранение своей задачи и воли
• 17.02 - короткое позволение. переводим все внутрь и делаем в виде короткого импульса
• 17.56 - о движении навстречу противнику. подвижение себя на встречу - основа подвижничества
• 18.48 - ОФП. упражнение на выносливость
• 20.32 - БОЕВЫЕ ШАХМАТЫ. упражнение "Плохие новости". пахтаем ощущение сильное позиции. учимся чувствовать сильную позицию противника, учимся перехаживать противника, занимая выигрышную по отношению к нему позицию. позиционная борьба - как в шахматах
• 24.13 - Русская Борьба как искусство самонаблюдения. Писк сильного положения.

короткий видео фильм по темам занятия 

Тем, кто на занятия ходить не может, но хочет учиться и заниматься вместе с нами, либо вести свою группу на основе наших уроков,  вносите членский взнос за ноябрь и запрашивайте по емейлу или телефону пароль для входа в закрытый раздел

vkgamajun@gmail.com
+7-909-934-7146

Ежемесячный членский взнос 1500 рублей
способы оплаты