Новостивести виртуального клуба - урок за 26 ноября

ВЕСТИ ЦЕНТРА "ГАМАЮН"
НОВОСТИ КЛУБА РУССКОЙ БОРЬБЫ И КАЗАЧЬЕЙ БОЕВОЙ ТРАДИЦИИ


vkgamajun@gmail.com
+7-909-934-7146

В разделе видео за ноябрь Любки и Пластания. ноябрь 2013 выложено видео седьмого  урока этого месяца



 

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.

ВШАГИВАНИЕ В ОКОЛИЦУ. МАНОК. НАКАТ И ОТКАТ ПРОТИВНИКА. ВХОД В БОРЬБУ (СХАП)

23 минуты

00.15 - подводящее упражнение. сидя на коне - учимся бить, принимать удары, осваиваем позволение, укреплем ядро силы

01.14 - учимся правильно прикладывать и направлять силу удара. трехфазный удар (приклад и наддай)

02.44 - как от плотной работы переходить к бесконтакту - контакт всегда есть. это смоление

04.56 - стекаем с острия силы и используя навык полученный в упражнении "плохие новости" контратакуем

05.54 - о разнице между толчок и ударом

07.48 - вшагивание в околицу. что такое манок - как входить и выходить в пространство сознания противника

13.16 - упражнение на раскрытие видения околицы. а так же как входить и выходить из околицы (работа в седле). принцип "конный быстрее пешего"

15.50 - как вызывать удар противника вшагивая в околицу и используя манок. как входить в схап принимая накат и идя за откатом противника

19.18 - стойка "щит и копье"

19.46 - как смущать действия противника и как этим пользовать. как входить в схап используя седмание (ссаживание)

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

ПОВОДКА, ПОТЯЖКА, ПУСКАНИЕ. СЕДЬМАНИЕ (ССАЖИВАНИЕ С ОПОР)

24 минуты