НовостиВнимание ! Изменение в расписании в занятиях "Школы Любков" и "Пластания. Казачий Вар" - с 28 января

Аватар пользователя nalubky
   

КЛУБ РУССКОЙ БОРЬБЫ И КАЗАЧЬЕЙ БОЕВОЙ ТРАДИЦИИ "ГАМАЮН"

РАСПИСАНИЕ
ВНИМАНИЕ !

Начиная с завтрашнего дня занятия все занятия сдвигаются на 15 минут раньше.

Занятие "Школы Любков" начнется в 19.45 и закончится 21.40

Занятие "Платания и Казачи Вар"  начнется в 21.45 и закончится в 22.45

 

КОНТАКТЫ УСТРОИТЕЛЯ:
+7-909-934-7146
+7-925-2465099
Андрей

http://na-lubky.com/club - клуб Русской Борьбы и Казачьей Боевой Традиции
 

примерные темы занятия:

ШКОЛА ЛЮБКОВ:

  • пробуждение Живы
  • гимнастика волнования
  • изучение опорно-перового состава - мостоши
  • ссаживание с опор
  • как накатывать движение на мостоши противника ("противник"  - это тот, кто напротив)
  • принцип казачьего креста - "колодец"
  • колодец и задняя подножка - любки
  • напряжение и расслабление
  • любки как новая философия тела и взаимодействия с миром

ПЛАСТАНИЯ и КАЗАЧИЙ ВАР

  • варим котел
  • силовые упраженния
  • стекания с прямого удара
  • вход в ядро схватки
  • верхний маятник
  • разножка - базовое казачье перемещение
  • стекание с удара при входе в околицу
  • ударом на удар

 

контакты

школа Соборной Русской Борьбы и Казачьей Боевой Традиции - СТОД

Контактный телефон:  +7-926-1398726     
е-мейл: rc.gamajun@gmail.com 
https://t.me/stodspas - группа в телеграмм, новости и общение

  • nalubky
  • пн, 01/27/2014 - 20:53