НовостиСеминар "Казачий Крест. Деконцентрация Внимания" в Санкт-Петербурге
27-28 апреля приглашаем на семинар школы Стод в Санкт-Петербурге.
Тема семинара
Казачий Крест. Деконцентрация Внимания
О чем будет семинар:
Наша жизнь - это своего рода поединок, а порой и война. Для многих очевидно, что война идет по всем фронтам. Один из фронтов - ИНФОРМАЦИОННЫЙ. В наше сознание постоянно внедряются ценности и понятия, через которые нами управляют и ведут. Чтобы не проиграть в этой войне необходимо иметь гибкое картину мира и острый ум.
В "Трактате о ловкости и её развитии" крупнейшего советского психофизиолога Бернштейна Николая Александровича убедительно доказывается
связь "остроты ума" и развитием ловкости.
Чем ловчее человек, тем подвижнее его сознание, тем острее его ум.
На семинаре мы разберем понятие ЛОВКОСТЬ, а от него перейдем к понятию ТЕКУЧЕСТЬ и "ДЕКОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ"
Будет очень много упражнений на развитие текучести и ловкости. И раскрытие способности управлять "пятном внимания" - как сужая его, так и расширяя его - вплоть до состояния "белый шум" (полная деконцентрация внимания).
ЛОВКОСТЬ И ТЕКУЧЕСТЬ \ КОНЦЕНТРАЦИЯ И ДЕКОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ
- пластания на земле - кувырки, перекаты, элементы джигитовки - как распустить тело от напряжений (растопить себя как пластилин) и как сформировать двигательную матрицу для всех "технических действий"
- упражнения на концентрацию внимания
- упражнения на деконцентрацию внимания (включая упражнения на равновесие, и работу обоих полушарий мозга)
В прикладной части мы разберем основу для "двигательной матрицы", которая называется КАЗАЧИЙ КРЕСТ.
Казачий Крест - это 4 принципа (отсюда и крест или окрест):
- клещи
- колодец
- жернова
- гармонь
КОЛОДЕЦ - этот принцип обучает двигаться по эллиптическим траекториям - на 6 сторон света. И обучает как задействовать силу ног, как научиться "генерировать" поток силы (энергии) из области таза (живота).
ЖЕРНОВА - этот принцип обучает запускать движение по спиралям. И опять таки как и предыдущий принцип обучает как задействовать силу ног, как научиться "генерировать" поток силы (энергии) из области таза (живота).
КЛЕЩИ - используя это принцип мы учимся обкатывать точки опоры и создавать рычаги -первого и второго рода (плечо силы), Используя клещи можно делать удушения, удержание, ломать руки и ноги.
ГАРМОНЬ - позволяет сгущать и рассеивать силу вокруг оси вращения. Гармонь это пары силы - "расширение и сжатие", "разделение и объединение", "твердость и текучесть" , "движение и покой"
В прикладной части семинара мы разберем
как используя Колодец:
- вскрывать защиту противника ,
- как бить,
- как входить в ноги,
- как сделать сбивы и сваливания (например, заднюю подножку)
как используя Жернова:
- делать борцовские швунги
- действовать в клинче
- бить сильные удары без замаха
как используя Гармонь:
- открывать и закрывать позицию
- как перейти от пляса к бою
как используя клещи:
- защищаться от ударов руками, ногами, защита от ножа
- делать ломки, наносить сильные удары двумя руками одновременно
Стоимость: 6000 рублей (для участников предыдущих семинаров скидка, студентам и пенсионерам скидка, многодетным скидка, членам школы СТОД скидка)
Расписание
27 апреля 12.00-19.00 + перерыв на обед.
28 апреля 11.00-18.00 + перерыв на обед.
Адрес: Санкт-Петербург, улица Курская, дом 27, Санкт-Петербург
ВНИМАНИЕ, ПОДАВАТЬ ЗАЯВКУ ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!
Заявку присылать на rc.gamajun@gmail.com
Сбор заявок +7-965-1989870 \ Антонина
Вопросы помощнику устроителя в Санкт-Петербурге +7-9046119696 \ Андрей
ждем на семинаре!
Внимание! Заявки принимаются до 25 апреля до 14.00
контакты
школа Соборной Русской Борьбы и Казачьей Боевой Традиции - СТОД
Контактный телефон: +7-926-1398726
е-мейл: rc.gamajun@gmail.com
https://t.me/stodspas - группа в телеграмм, новости и общение
- Андрей_Ф
- пт, 04/12/2019 - 12:33
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Последние комментарии