Новоститемы занятий классов "Тёмная" и "Пластания" - 15 февраля 2013

темы занятий 15 февраля 2013 года

ШКОЛА ЛЮБКОВ и ШКОЛА НАКАТА. ТЕМНАЯ
пятница 19.30-21.00

приблизительные темы занятий:

• как объединять сознание
• качельки - от тела до сознания и намерения
• темная
• игры

ШКОЛА ПЛАСТАНИЙ
пятница 21.05-23.00

• комплексная пластунская и силовая подготовка
• казачий шаг
• Первая иста боя - вшагивание и вырубающий удар (бросок)
• схватка - "вход в ядро схватки- действия внутри ядра схватки - выход"
• работа с нагайкой - организация волнового движения для ударной и бросковой техники
• казачий шаг  как базовый движок

Удачного дня ! до встречи на занятиях !