Новостиновости виртуального клуба РБиКБТ "Гамаюн" - 24 и 26 декабря

Друзья, от вас поступило несколько.. даже не знаем как это назвать.. претензий что ли.. 

Отвечаем на них: общую информацию (наследие) мы не закрываем - она есть на наших сайтах в открытом доступе - все в  объеме достаточном для работы над собой. Знание наших предков мы делаем доступным всем. Берите, переваривайте,  получайте свой навар. Но то, что переварено нами, мы закрываем в нашем Котле (Казачий Вар). Сила должна накапливаться и преумножаться и обретать все более тонкое качество. Таким котлом и является наш клуб - наш "казачий вар". Если входишь в котел, подумай, что ты в него можешь отдать, прежде чем начнешь из него брать.

а за прошлую неделю новости следущие:

• http://youtu.be/Nfwm4jOczGo - видео по работе с Намерением с занятия 24 декабря. 15 минут видео !! 
• http://youtu.be/JiSRbI47_Qc - продолжение  работы с Намерением. с занятия 26 декабря. 6 минут видео 

полностью уроки выложены здесь:

Любки и Пластания. декабрь 2013 - закрытый форум, где выложены все видео уроки за декабрь.
пароль запрашивайте у устроителя - по телефону или емейлу (которые ниже).

уроки:

краткое описание уроков:

НАМЕРЕНИЕ

подробное описание уроков:

24 декабря 

ЧАСТЬ 1
- разминка
- подводящие упражнения в группе на взаимодействие и снятие напряжений
- как укрепиться на ядре силы
- как центрироваться в середке
- упражнение "возмездие". учимся расковываться
- ручение. в схапе: борьба за захват.

ЧАСТЬ 2
- защита от прохода в ноги. отсекаем голову 

ЧАСТЬ 3
- иста пластунского боя. стекание с плотности и сваливание
- пахтаем удары коленями
- учимся принимать удары в тело
- иста Позволения в размене ударами
- пахтаем останавливающий удар
- приятие намерения. приятие - первый ключ
- учимся ложится на намерение
- стекание с намерения когда уже взяли захват и пытаются сделать бросок
- о своевременности
- хоботы намерения
- имание намерения 

26 декабря

ЧАСТЬ 1
00.15 - разминка. парное упражнение с мячом. обкатка и раскатка тела
01.32 - пахтаем ударную технику. 
01.36 - пахтаем двойку."голова-пузо"
02.17 - двойка в один такт. в одно движение. использование принципов "колодец" и "колода"
04.18 - защита двойкой от нескольких противников
05.24 - казачий шаг. защита от ударов руками. выбиваем опору из-под удара. бъем по ногам. "лоу кики".нижний удар ногой

08.07 - "лоукики". нижний удар ногой. - снимаем удары ногами
10.25 - удар в один такт. как ударить с загруженной ноги в один такт
11.28 - иста вшагивания в околицу. как не дать вшагнуть в околицу. удар по ногам 

ЧАСТЬ 2
- подводящее упражнение. учимся видеть намерение идущее перед ударом. учимся принимать намерение (имать)
- стекаем и ложимся на намерение (идущее перед ударом)
- стекание с намерения когда уже взяли захват и пытаются сделать бросок
- о профессионализме
- имание намерения и вход в слабину противника 
- наука троить